Mindgym Sportschool Voor Je Geest Wouter De Jong

Work outs zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren.

Mindgym sportschool voor je geest wouter de jong. Hij combineert wetenschappelijke inzichten met praktische oefeningen en het boek staat vol mooie anekdotes rake citaten en interessante weetjes. Sportschool voor je geest in 12 weken meer focus rust en energie. In de sportschool voor je geest leer je. Behalve de gebruiksaanwijzing van hun eigen hoofd.

Een goede gezondheid begint niet in de sportschool maar in je hoofd. Het heeft mij geholpen meer grip te krijgen op mijn. Daarom heeft wouter nu mindgym voor kids geschreven. Superkrachten voor je hoofd is een speels doeboek om samen met je ouders of alleen te ontdekken hoe je koning in je kop wordt.

Wouter de jong laat in mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Wouter de jong laat in mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Sportschool voor je geest en mindgym. Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan meer bewegen en gezond eten maar je zit pas echt lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.

De voorbeelden spreken tot de verbeelding en worden op een lichte manier verteld. Met hele concrete oefeningen helpt dit boek je meer rust en focus te krijgen in je leven. Het boek van wouter de jong is een genot om te lezen en te beoefenen. Hoog tijd dus om ook onze kinderen te leren hoe ze baas kunnen worden in hun hoofd.

Wouter de jong laat in mindgym. Wouter de jong laat in mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren.